慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング]

★☆ 慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが? [スピリットボイス・トレーニング]★☆

今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。

続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定的な気分が湧いてきますよ。

考えることが変わってきます。
こんなお手軽な「俯瞰」いかがですか?

 

〜慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが? 無料セミナー動画です〜

 

 

※ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

 

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスなら、

落ち着いて、堂々と響く声で話せるようになり、さらに自分らしく悠々と生きていくことができます。

 

 

■スピリットボイス情報■

◎意識で声をコントロールできるようになるための「スピリットボイス体験」は、こちら

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