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池本 美代子 が「
セミナー日記（2015年）」グループに投稿しました。 9年 5か月前 6月13日、皇子(中野丈将)の「ストレッチワーク(仮称)」体験会を身内でやりました！開催前、皇子のコロコロでカーペットも美しく〜。
このワークは、皇子のセッションで使っている「フェルデンクライス」メソッドを、グループで、それも、皇子の「こう動かしましょう」という言葉を聞いて、イメージしながらゆるやかに身体を動かしていくというものです。
ほとんど寝ころんでいます。皇子は、「ネルデンクライスです(笑)」と言っていました(^^)
身体のバランスが整った感じ！歩きやすくなる！これはすごい！しかも、ラク！
これから毎月開催の予定です！続けると、かなりの効果がありそうな予感です！！！
次回は、7月20日(月・祝)トレジャーカフェのあと、17時30分〜18時30分の予定です！2000円です！1_0.416365001434369311_ouji.png
