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池本 美代子 が「
セミナー日記（2015年）」グループに投稿しました。 9年 3か月前 8月9日(日)、皇子(中野丈将)の「SHIN BODY プログラム」。毎回、お越しになる方に合わせて皇子が内容を変えるのですが、、、今回は、「皇子、一気にレベルが上ってるや〜ん」(´□｀;) という内容でした。
終わった瞬間から、「うん、筋肉痛、きますね」(´□｀;)
やっていることは、寝そべった状態で体を少し動かしているだけなんですが、これが、ほんとに、効果あり！毎回ファンが増えていく「SHIN BODY プログラム」なのです〜！
次回の「SHIN BODY プログラム」は、9月6日(日)11時〜12時、2000円（ヨガマットを借りる場合は+200円です）。動きやすい服装をお持ちください。
https://takarasagashi.net/seminar/nakano_takeshi/shinbody_p/1_0.420221001439976791_ouji.png
