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池本 美代子 が「
セミナー日記（2015年）」グループに投稿しました。 8年 5か月前 11月12日(木)、新月の日に開催している、オケマリちゃん(桶下眞理)の「経営者のためのマインドフルネス瞑想」。今回も盛り沢山(^_^)v
ゆっくりとした呼吸をしながらの瞑想は、いつもと違う空間を作り出します。その後、ホワ〜ンとした頭で、今読みたい本に関する興味深いワークをしました。おもしろかった！
次回は、12月、今年最後なので、来年に向けてのワークをするんだって！お時間が合えば、ぜひご一緒に！！！1_0.016551001447405457_12239285_905452572842240_5929727373550073666_o.jpg
