アクティビティ

お題：自分との約束を守る

人は時に、
自分自身で決めた約束を、
しっかりと守ることがある。

じゃあ、そういうふうに、
自分との約束を守ることによって、
どんな良いことがあるんだろう。

頭を柔らかくして
色んな視点から、
価値を発掘してみよう☆

1. もし、それが無かったとしたら、みんなが、どのように困るのか？

　・だんだんと自己信頼が弱まってくる

　・どんどんだらしなくなる

　・停滞する

　・向上しない

　・ものすごい自己嫌悪に苛まれる

　・怠け者になってしまう

　・自分に甘くなる
　　→どんどん筋力が弱まる
　　　→どんどん出来ることが少なくなる
　　　→どんどん行動範囲が狭くなる

　・平気で手抜きをしてしまう
　　→どんどんクオリティーが下がる
　　　→役立たない

　・どんどん、後回しにして、本当にこれが、やりたいことなのだろうかと、自問自答する

　・やりたいことに、たどり着くまで、時間が掛かる

2. 逆に、それがあるだけで、
実はみんなにとって、どのように役立っているのか？

　・達成感を得ることができる
　　→理想につきすすむことができる
　　　→思うような現実を手にすることができる

　・能力が高まる
　　→出来ることが増える
　　　→楽しい

　・自分を方向づけることができる
　　→頑張る方向が分かる
　　　→自分を客観的に評価できる

　・自分を律することができる

　・強い心持ちでいられる
　　→戦える
　　　→勝てる
　　　　→自己信頼が高まる

　・少しでも、行動しようと頑張れる

　・時間は、かかっても、やりたいことに、たどり着ける

3. では、それが無ければ、今まで与えてもらっていた価値を、
みんなが自分で全部、どのように満たしていけば良いのか？

　・今に意識をおく、今を感じる

　・目標をもつ

　・カウンセリングやコーチングを受ける

　・瞑想をする

　・好きなことを突き詰めてやり続ける

　・イメージする力を有効に使う

　・たくさんの視点を持つ

　・五感を鋭くする

　・怒りを爆発させる

　・誰かに手伝ってもらう

4. 改めてイメージしてみると、それがそこに存在できているのは、
その周りの誰が（あるいは、何が）支えてくれているお陰なのか？

　・計画

　・やりたいこと

　・好きなこと

　・意欲

　・なりたいもの

　・理想像

　・覚悟

　・方向

　・方向性の具体化

　・理想

　・期待感

　・自己信頼

　・約束を公言する

　・向上心

　・自分を大切にしたい気持ち

　・神様

　・先祖

　・両親

　・やりたくないこと

　・後回しにしたい気持ち

　・これじゃないかもと、引き戻りたくなる気持ち

――-

答えに正解間違いは、一切ありません☆
当お題より、あなたらしい感じ方で、
1つだけでも新たな価値を発掘できたら、
当投稿へのコメント、または以下の投稿フォームより、
気楽に投稿してください(^^)ｂ
（投稿フォームは、別サイトに設置しています）

お題：自分との約束を守る人は時に、自分自身で決めた約束を、しっかりと守ることがある。じゃあ、そういうふうに、自分との約束を守ることによって、どんな良いことがあるんだろう。頭を柔らかくして色んな視点から、価値を発掘してみよう☆1. もし、それが無かったとしたら、みんなが、どのように困るのか？　・だんだんと自己信頼が弱まってくる　・どんどんだらしなくなる　・停滞する　・向上しない　・ものすごい自己嫌悪に苛まれる　・怠け者になってしまう　・自分に甘くなる　　→どんどん筋力が弱まる　　　→どんどん出来ることが少なくなる　　　→どんどん行動範囲が狭くなる　・平…[ 続きを読む ]– 中村 彰孝（ソラン） (@soran) 2013年12月14日