★☆ 気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? [俯瞰で生きるスピリットボイストレーニング] ★☆

今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。

続けているとゆったりしてきて、私は私でいいや!って、自分を認める肯定的な気分が湧いてきますよ。

考えることが変わってきます。
こんなお手軽な「俯瞰」いかがですか?

 

〜気分が落ち着く方法!こんな呼吸はいかが? 無料セミナー動画です〜

 

 

※ 俯瞰で話すボイストレーナー 池本美代子 ※
スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。

 

「意識を変えるだけで勝手にいい声になる」スピリットボイスなら、落ち着いて、堂々と響く声で話せるようになり、さらに自分らしく悠々と生きていくことができます。

 

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◎俯瞰の仕方について詳しくわかる「スピリットボイス体験会」は、こちら

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◎お問い合わせ、ご質問などは、こちら
 ご質問にお答えするビデオを、今後配信していきます!

 

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