★☆ 人生を楽しむ方法！意識で見え方が変わる？！自分の世界を楽しもう！ ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、ものの見方は自分次第というお話です。 自分の目だから、今、こんなふうに見え
池本美代子のオリジナルのボイストレーニング「スピリットボイス」。
発声練習をするというより、
普段から「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」でいることを意識し、
意識を変えることで自分の中が変わり、
すると自然と声が変わってくるというボイトレなのです。
これが自分のものになると、自分は自分でOK！という気分で、毎日が楽しくなっていくのです〜。
存在感がググッと上がり、その存在感に合った声に勝手になっているのです！
Blog「俯瞰クラブ」では、普段から「俯瞰」でいるためのエッセンスをお届けしています！
質問やメッセージにお答えしていきますので、書いくださいね♪
★☆ うまくいかない自分から、自分らしい自由な自分へ！ ★☆ 今日のワンポイントアドバイスは、頭を打ってばかりの人生、、、なんでやろ？と思う方への、これまでの概念から抜ける方法です。
★☆ 心の声を聞く！本当の自分に会える方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、自分のひらめきや思いつきを大事にしてみようってお話。で、話をおさめようと思ったんですが、実は、自分の中に
★☆ 思考を変える、気分を変える、ちょっとしたコツ！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、目の使い方で、意識が変わる練習です。 ぎゅっと凝視ではなくて、ふわっと見るイメージです。だけど
★☆ ネガティブな時、自分を取り戻す方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ！というお話です。 考えすぎて(特に
★☆ 人の話を聞く力をアップさせる方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、場が深まる話の聴き方です。この聴き方だと、聞こえてくる内容の本質がつかめます。 後ろを意識したスピリットボイ
★☆ 慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが？ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。 続けているとゆったりしてきて、私は私
★☆ 焦らず落ち着いて生きるコツ！客観的になる！広い視野を持つ！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、広い視野を持つための方法と広い視野で生きていくとどうなるか試せる！カンタンアドバイス
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★☆ 語尾が上がる、強い、弱い？ 話す時、第一印象を良くする語尾って？ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、性格が強い、反対に弱いと言われちゃう方へ、語尾をチェックしてみよう！というア