★☆ 心の声を聞く！本当の自分に会える方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、自分のひらめきや思いつきを大事にしてみようってお話。で、話をおさめようと思ったんですが、実は、自分の中に
人前で話すと思うと、緊張してしまう・・・。
緊張しないコツもあるのです！
自分を表現したいんだけど、どうすればいいのだろう・・・。
自分を表現することで、人を元気にすることもできるのです！
思いを言葉にできるようになると、話すことが楽しくて仕方なくなります！
そのためのボイストレーングです！
★☆ 思考を変える、気分を変える、ちょっとしたコツ！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、目の使い方で、意識が変わる練習です。 ぎゅっと凝視ではなくて、ふわっと見るイメージです。だけど
★☆ ネガティブな時、自分を取り戻す方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、思考がギューッと凝り固まってしまった時、視野を広げてみることにトライ！というお話です。 考えすぎて(特に
★☆ 慌てる気持ちが落ち着く、こんな呼吸はいかが？ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、頭の中が忙しい時、数回で落ち着きを取り戻せる呼吸の仕方です。 続けているとゆったりしてきて、私は私
★☆ 焦らず落ち着いて生きるコツ！客観的になる！広い視野を持つ！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、広い視野を持つための方法と広い視野で生きていくとどうなるか試せる！カンタンアドバイス
★☆ 自分らしく、印象に残る話し方、楽しく話すコツ！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、楽しく話せば印象に残るとわかっていながら、緊張しちゃう方へのアドバイスです。 聞いている人々に
★☆ 話していると頭真っ白！とても声・話し方にまで気が回らない！どうする？ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話す言葉を探して、あせって話し方にまで気が回らなくなってしまう方へのアド
★☆ 人前で文章を読むのが苦手だったのがカンタンになる方法！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、人前で文章を読む時のアドバイスです。 人前で文章を読み上げるのって、ドキドキしますね。
★☆話す時口がまわらない！あせらないで話すコツ！自信が出る話し方とは ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、あせった時どうすればいいのぉ〜という方へのミニアドバイスです。 口に力が入ると
★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は？大きく口を開けてみよう！ ★☆ 今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス。そして表情が豊かに