池本 美代子

★☆ 離れている相手に声が届く！がんばらず大きな声でなくても相手に届く声は？ ★☆
今日のワンポイントレッスンは、３メートル以上離れている相手に声を届かせるときのアドバイスです。声はイメージで届くのです！
そんなに大きな声でないのに、相手にしっかり声が届く人がいます。どうしているのか。その人に届け〜〜っていう気持ちで声を飛ばすのです。その時、もうひとつイメージを加えましょう。<br

★☆ 相手に伝わるいい声の出し方！しっかり伝えるためのコツ！   ★☆
今日のワンポイントレッスンは、回りがうるさくても相手に確実に声が届くためのアドバイスです。
口を横に広げて話すと、声が横に漏れていきます。 口を縦に開けて話すと、声がまっすぐ相手の人に届きますよ～！ 縦にするには、ほっぺを両てのひらで挟む、です。
口を横に引いて話す（笑顔っぽい開け方）と、 <br

★☆ 話し方は表情でさらにイキイキ！言いにくい音も解決！ 〜 ウとオ 〜 ★☆
今日のワンポイントレッスンは、ウ段とオ段が出しにくい方へのちょっとしたコツです。
口の形が変われば、表情もいきいきしてきますよ！
「ウ」は、口を丸くします。 「オ」は、「ウ」の口をもう少し縦に開けます。 口を横に引いていると、中途半端な音になります。 <br

★☆ 家でできる、話し方・滑舌を良くする練習方法 ★☆
今日のワンポイントレッスンは、家でどんなふうに練習したらいいのかな？にお答えします。
「外郎売り」という早口言葉満載の歌舞伎のセリフをよく練習されるんですが、あれは、口の動かし方と粒のそろった音を「確実」に出すための練習だと思います。 言葉も難しいし、

★☆ 話していて息が漏れる、続かない！腹式呼吸と胸式呼吸の違い ★☆
今日のワンポイントレッスンは、息が続かなくて苦しくなっちゃう方へのアドバイスです。息の入れ方で、クリアしましょう！
悪い息の吸い方は、胸と肩を、前あるいは上に動かしながら吸うやり方です。 こうすると、肺が前に少し膨らみます。 良い息の吸い方は、胸と肩は、全く動かさず、 <br

★☆ 滑舌を良くする方法、苦手な音、うまく発音できない 〜イ段・ウ段〜 ★☆
今日のワンポイントレッスンは、イ段が苦手、長い文章の中にイ段がでてくると上手く発音できない方に、ちょこっとアドバイス！ついでにウ段も。
イ段とウ段は、口の中が、ほかの音に比べて上下が狭くなります。 隙間から音を押し出す感じです。 それがよくわかるのが、タ行ですね。 <br

★☆ 響く声の出し方、超カンタンポイント！深みのあるいい声になる！ ★☆
今日のワンポイントレッスンは、口先だけの話し方じゃなくて、薄っぺらくなく、しっかりと深みがあり、かつ、響く声になっちゃうカンタンアドバイスです。
口先からほよっと出た音は、決め手がなくて、よわよわしい状態です。 音は、口の中の前の方で作るのではなく、口の中の奥の方で作って発声します。 <br

★☆ 声がひっくり返る、自分の声がイヤ・嫌いな方へのアドバイス！ ★☆
今日のワンポイントレッスンは、話していて、急に声がひっくり返ったりして、自分の声がもうイヤ！という方へのアドバイスです。自分の声がイヤじゃなくなったら、楽しくなってきますよ！
<br

★☆ 長く話すと喉が痛くなる、喉に力が入る、そのカンタン改善方法は？ ★☆
今日のワンポイントレッスンは、喉に入る力を緩める方法です。スピリットボイスの基本で、カンタンに喉の締め付けがなくなりますよ。
私のお伝えしているスピリットボイスは、「意識」の場所のチェックのみ、と言っても過言ではありません。 <br

★☆ 滑舌を良くする方法　息漏れのない声！ 〜ハ行〜 ★☆
今日のワンポイントレッスンは、息が抜けちゃってハフハフしちゃうハ行を、しっかり音にする方法です。これができれば、どの音もはっきりしてきますよ！
ハ行は、息が漏れやすい音なので、とっても言いにくい。 息の勢いで音を流してしまわず、ゆっくり、じっくり発音すれば、 いい音に変わります。<br

★☆ 話していると顔が緊張でこわばる、対処法は？大きく口を開けてみよう！ ★☆
今日のワンポイントレッスンは、話していると顔が緊張してこわばっちゃう方へのアドバイス、そして表情が豊かになるコツです。
人前では、「え・が・お！」と、いつも意識していると、ずっと頬に力が入りっぱなしになります。緊張する場所だと、これが、いつもより強く出ます。 <br